0 Comments
Tẩy tế bào chết bằng cà phê đang là xu hướng được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Bằng cách kết hợp bã cafe với sữa chua, sữa tươi, mật ong, dầu oliu, dầu dừa, tinh dầu hoặc muối ăn, bạn đã tạo ra hợp chất tự nhiên giúp tẩy da chết tại nhà đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Chăm chỉ mỗi tuần tẩy da chết 1-2 lần bạn sẽ thấy làn da của mình sạch, trắng mịn hơn và ngăn ngừa lão hóa đáng kể. Hãy cùng Bonjour Coffee xem 7 cách tẩy da chết bằng bã cafe ngay sau đây.
Bên cạnh việc tẩy tế bào chết, bạn nên xem trọn bộ các Bí quyết làm đẹp với cafe. Đây là cách làm đẹp tự nhiên tại nhà hiệu quả, dành cho các bạn nữ quan tâm về chăm sóc da, chăm sóc tóc và giảm mỡ toàn thân. Tại sao bạn cần tẩy da chết Làm sạch da giúp hấp thu dưỡng chất Việc trao đổi chất trong cơ thể diễn ra hằng ngày, tạo ra nhiều tế bào chết. Vì vậy, việc tẩy da chết là bước rất quan trọng giúp làm sạch da, cho làn da sáng màu hơn. Nếu có quá nhiều da chết, các tế bào này sẽ làm thành lớp màn mỏng bám trên da. Lớp da chết này là nguyên nhân làm da không thể hấp thu được các dưỡng chất trong kem dưỡng. Se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn Khi da bị bụi bẩn và có nhiều tế bào chết sẽ làm bít, nghẽn lỗ chân lông. Viện này khiến da bị mọc mụn trứng cá, mụn bọc. Vì vậy, tẩy da chết cho da rất cần thiết để giúp làm sạch da và ngăn ngừa mụn. Da chết nếu không được làm sạch, chúng sẽ tích tụ tại các lỗ chân lông, làm cho lỗ chân lông to ra. Tẩy tế bào chết giúp se khít lỗ chân lông, làm cho làn da trông mịn màn hơn. Cho da khỏe và ngăn ngừa lão hóa Tẩy da chết bằng cafe có thể kích thích tuần hoàn máu giúp da nhận được nhiều oxy và chất dinh dưỡng để khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Nếu để da bẩn trong thời gian dài sẽ khiến rối loạn tuyến tiết dầu, làm cho da mặt bị bóng, nhờn. Da sẽ bị lão hóa nhanh hơn, tế bào da bị tổn thương khiến da trở lên nhăn nheo, sần sùi. Tẩy tế bào chết bằng cafe có tốt không Trong cà phê có chất chống oxy hóa cao, có tác dụng giúp làm sạch da, giúp da sáng hơn. Bã cà phê giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, vì thế da bạn sẽ khỏe mạnh hơn. Làn da khỏe mạnh sẽ không bị các tác nhân có hại gây tổn thương và làm giảm tác hại của các tia UV đối với da. Bạn sẽ thấy da mịn màng hơn ngay sau khi tẩy da chết bằng cà phê. Caffeine và các chất chống oxy hóa có trong cafe giúp cho quá trình lão hóa của da diễn ra chậm hơn. Cafe còn giúp giảm các nếp nhăn, vết chân chim trên khuôn mặt. Như vậy việc tẩy da chết bằng bã cà phê mang lại những kết quả rất tốt cho làn da của bạn. Vì vậy, bạn không còn thắc mắc về việc tẩy tế bào chết bằng cà phê có tốt không nhé! Hướng dẫn 7 cách tẩy tế bào chết bằng cà phê hiệu quả 1. Tẩy da chết bằng cafe và sữa chua Sữa chua có chứa rất nhiều các vitamin như: vitamin B1, B2, vitamin A giúp làm mềm lớp da bên ngoài, làm cho quá trình tẩy da chết diễn ra dễ hơn. Sữa chua với thành phần an toàn, dịu nhẹ phù hợp với mọi loại da. Bã cà phê và sữa chua sẽ là công thức tự nhiên giúp tẩy da chết vô cùng hiệu quả. Chuẩn bị nguyên liệu Nguyên liệu chính cho việc tẩy da chết bằng cà phê và sữa chua bao gồm:
1. Trộn xác cafe và sữa chua không đường hòa đều vào nhau. 2. Rửa mặt sạch nếu bạn tẩy da chết cho mặt. Việc làm này giúp lỗ chân lông giãn ra, dễ dàng tẩy các tế bào chết hơn. 3. Lau khô rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da cần tẩy tế bào chết. Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trên da 2 – 3 phút. 4. Để hỗn hợp trên da 5-10 phút. 5. Lau sạch mặt bằng khăn ẩm và rửa sạch lại với nước. Áp dụng phương pháp tẩy da chết cho mặt bằng cafe và sữa chua không chỉ giúp bạn có được làn da sạch mà còn đều màu và sáng hơn. Bởi các thành phần này đều chứa chất chống oxy hóa cùng nhiều vitamin A, C, E… tốt cho da. Đặc biệt, trong sữa chua có chứa Lactic acid vừa giúp làm sạch lỗ chân lông. Ngoài ra phương pháp này còn mang đến làn da mềm, mịn hơn rất nhiều. Đây là cách chăm sóc da đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất mà bạn không nên bỏ qua. 2. Tẩy tế bào chết bằng cà phê và mật ong Mật ong có tính kháng khuẩn và cân bằng độ ẩm cao. Hỗn hợp bã cà phê và mật ong sẽ giúp da giữ được độ ẩm vừa phải và tăng khả năng tái tạo da sau khi tẩy tế bào chết. Nguyên liệu: Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu cho việc tẩy tế bào chết bằng cà phê và mật ong như dưới đây: · 1 bát bã cafe nguyên chất, · 4 thìa mật ong. Các bước tiến hành:
3. Tẩy da chết cho mặt bằng bã cà phê và sữa tươi Sữa tươi cũng là nguyên liệu được sử dụng nhiều trong việc làm đẹp nhờ chứa thành phần vitamin và dưỡng chất tốt. Thành phần này giúp lấy đi các tế bào chết và cung cấp dưỡng chất giúp hình thành tế bào mới. Vì thế, tẩy tế bào chết bằng bã cà phê và sữa tươi là giải pháp hữu hiệu để làm sạch và làm đẹp da. Nguyên liệu: Nguyên liệu cho việc tẩy tế bào chết cho mặt bằng bã cà phê và sữa tươi:
1. Trộn đều hai nguyên liệu bã cafe và sữa tươi với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt. 2. Bạn nên sử dụng nước ấm để rửa mặt giúp da giãn ra, dễ dàng hơn trong việc loại bỏ tế bào chết. 3. Bôi hỗn hợp bã cafe và sữa tươi đều lên da. 4. Massage nhẹ và thư giản khoảng 10-15 phút. 5. Tắm hoặc rửa lại bằng nước ấm. Nếu bạn muốn có một làn da sạch và trắng đều màu thì đừng quên tẩy da chết cho mặt bằng bã cà phê và sữa tươi. Các vitamin và dưỡng chất trong sữa chua sẽ giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Bã cà phê chứa chất chống oxy hóa sẽ là “thần dược” vừa mang đến hiệu quả làm sạch da vừa góp phần chăm sóc làn da. Ngoài ra, việc lấy đi tế bào chết cũng là cách bạn giúp làn da mình có được cơ hội để hình thành các tế bào mới khỏe hơn, sáng đẹp hơn. Điều này sẽ giúp bạn có thể tự tin tỏa sáng với làn da xinh mình đang có. 4. Cách tẩy da chết toàn thân bằng bã cafe và dầu dừa Dầu dừa có nhiều dưỡng chất giúp cung cấp độ ẩm cho da, rất tốt đối với những bạn có làn da bị khô. Dầu dừa có khả năng ức chế sự hình thành các hắc tố melanin giúp da giảm vết thâm nám, làm sáng da. Vì vậy tẩy tế bào chết bằng bã cà phê và dầu dừa giúp da sáng mịn tự nhiên. Chuẩn bị nguyên liệu Nguyên liệu chính cho việc tẩy tế bào chết bằng bã cà phê và dầu dừa:
1. Trộn đều bã cà phê và dầu dừa thành một hỗn hợp hơi đặc, không nên cho nhiều dầu dừa vì sẽ làm hỗn hợp lỏng khó bôi lên mặt. 2. Tắm sơ qua để là ướt da chết toàn thân. 3. Bôi đều hỗn hợp lên da và massage khoảng 1-2 phút. 4. Thư giãn cho hỗn hợp thấm vào da trong vòng 5-10 phút. 5. Rửa hoặc tắm lại bằng nước ấm. Một khi bạn chọn cách tẩy da chết toàn thân bằng bã cafe và dầu dừa thì bạn sẽ hoàn toàn yên tâm với hiệu quả mà nó mang lại. Đây được xem là một trong những cách tẩy tế bào chết an toàn hiệu quả. Cả cà phê và dầu dừa đều là dưỡng chất thiên nhiên. Bạn sẽ không phải lo lắng đến tình trạng bị kích ứng như các loại sản phẩm tẩy tế bào chết từ mỹ phẩm khác. Bạn có thể thực hiện tẩy tế bào chết với 2 nguyên liệu này đều đặn 2 – 3 lần/tuần. Chắc chắn, chỉ sau một thời gian ngắn, làn da của bạn sẽ có sự cải thiện khiến bạn cũng phải ngạc nhiên. 5. Cách tẩy da chết bằng bã cafe, dầu oliu và đường nâu Đường nâu có rất nhiều axit glycolic và các hạt nhỏ li ti giúp làm sạch da. Xác cafe kết hợp với dầu oliu và đường nâu sẽ cung cấp dưỡng chất. Dưỡng chất này giữ ẩm cho da giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng. Việc kết hợp giữa bã cà phê, dầu oliu và đường nâu làm thành dưỡng chất tẩy tế bào chết và chăm sóc da được nhiều bạn nữ áp dụng. Nguyên liệu cần Một số nguyên liệu cần cho việc tẩy da chết bằng cà phê và dầu oliu:
1. Trộn đều bã cà phê, đường nâu và dầu oliu thành hỗn hợp sền sệt. 2. Rửa sạch mặt hoặc tắm tùy theo nhu cầu và tùy vùng da cần tẩy da chết của bạn. 3. Thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong 2-3 phút. 4. Để hỗn hợp bã cà phê, đường nâu và dầu oliu trên da khoảng 5 phút. Dùng khăn mặt thấm nước lau hỗn hợp đi. 5. Rửa lại mặt với nước lạnh để lỗ chân lông được se khít. Sự kết hợp của các thành phần bã cà phê, đường nâu và dầu oliu sẽ giúp lấy đi các tế bào chết trên da. Phương pháp này không gây khô da hay cảm giác nóng rát cho bất cứ ai. Vì vậy, bạn cứ yên tâm lựa chọn cách tẩy da chết bằng bã cafe, dầu oliu và đường nâu để có được làn da hoàn hảo như mong muốn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là không nên để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sau khi tẩy tế bào chết. Bởi lúc này làn da đang rất mỏng manh và rất dễ bị các tia sáng có hại làm tổn thương. Xem đầy đủ bài viết tại: https://bonjourcoffee.vn/blog/tay-te-bao-chet-bang-cafe/ Bã cafe có rất nhiều công dụng. Bên cạnh việc làm nhiên liệu sinh học, thực phẩm lành mạnh, bạn có thể dùng như một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên. Trong đó, mặt nạ cà phê kết hợp sữa chua hoặc mật ong là một trong những công thức làm đẹp được nhiều người tin dùng. Sử dụng bã cafe đắp mặt đúng cách sẽ giúp xóa quầng thâm, đánh tan bọng mắt, trị mụn và làm đẹp da vô cùng hiệu quả.
Tác dụng của mặt nạ bã cà phê Cafe chứa chất chống oxy hóa giúp chống lại sự phá hủy của các gốc tự do. Ngoài ra, trong cà phê chứa các dưỡng chất caffeine, alkaloids, magie, sắt, axit… có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp da. Khi bã cà phê kết hợp với sữa chua sẽ tạo ra hợp chất dưỡng da tự nhiên có các công dụng tốt như sau: · Trong sữa chua các thành phần vitamin C, D, kẽm là những dưỡng chất thiết yếu cho làn da. Đắp mặt nạ bã cà phê và sữa chua giúp giảm quầng thâm, làm xẹp bọng mắt. Điều đó giúp bạn trông có sức sống và trẻ hơn.
· Đắp mặt nạ cà phê mật ong giúp dưỡng trắng da, đặc biệt rất phù hợp với những người bị tàn nhang, nám, vết thâm tổn thương do mụn. · Sử dụng đều đặn sẽ góp phần hạn chế các vết nhăn, vết chân chim, chống lão hóa da hiệu quả. · Ngoài ra mặt nạ cafe và mật ong có thể sử dụng để dưỡng ẩm tốt, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Cách đắp mặt với bã cà phê và sữa chua làm đẹp da Mặt nạ bã cafe và sữa chua có tác dụng tốt trong việc xóa quầng thâm mắt, xẹp bọng mắt và làm đẹp da rất tốt. Bạn cần tham khảo kỹ các hướng dẫn sau đây để đạt hiệu quả cao nhất. Chuẩn bị nguyên liệu · Một hũ sữa chua không đường · Vài thìa bã cà phê nguyên chất
Các bước thực hiện 1. Lấy từ nguyên liệu đã chuẩn bị: 1 muỗng bột cà phê và 2 thìa sữa chua không đường. 2. Trộn đều hỗn hợp để tạo thành một hỗn hợp đặc và sệt của bã cà phê và sữa chua. Dùng màng bọc thực phẩm bọc hỗn hợp và cho vào ngăn mát khoảng 10 phút. 3. Trong thời gian chờ đợi, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm để giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. 4. Đắp hỗn hợp bã cà phê và sữa chua trên quanh vùng mắt. 5. Thả lỏng cơ thể, thư giãn khoảng 10 phút. 6. Rửa mặt bằng nước lạnh. Quầng thâm và bọng mắt đã giảm đi rất nhiều rồi đó. Cách làm mặt nạ bã cà phê và mật ong trị mụn Mặt nạ bã cà phê và mật ong có tác dụng trị mụn, giữ ẩm tốt cho da và làm đẹp da rất hiệu quả. Sau đây là hướng dẫn chi tiết các bước làm mặt nạ. Chuẩn bị nguyên liệu · Bã cà phê hoặc bột cà phê đen nguyên chất (có thể mua tại Bonjour Coffee) · Mật ong nguyên chất · Tô hoặc hũ để trộn nguyên liệu · Màng bọc bọc thực phẩm/túi nilon Khi chuẩn bị nguyên liệu bạn cần đảm bảo rằng nếu là bột cà phê nguyên. Nếu là bã cà phê thì nên sử dụng bã mới, tránh để lâu sẽ bị oxi hóa. Mật ong nên sử dụng loại nguyên nhất. Nếu là mật ong rừng sẽ cho hiệu quả cao hơn. Các bước thực hiện Có khá nhiều công thức làm mặt nạ cà phê mật ong được chia sẻ. Tuy nhiên, đây là công thức đơn giản giúp trị mụn, làm đẹp da hiệu quả. 1. Lấy ra từ nguyên liệu đã chuẩn bị: Một muỗng cà phê bột và một thìa mật ong nguyên chất. 2. Trộn đầu nguyên liệu lại với nhau tạo thành một hỗn hợp sánh, mịn. 3. Bỏ hỗn hợp trên vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút. Điều này tốt cho việc thu nhỏ lỗ chân lông khi cho hỗn hợp lên mặt. 4. Trong thời gian chờ đợi, bạn nên rửa mặt sạch bằng nước ấm để mở rộng lỗ chân lông giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn. 5. Sử dụng hỗn hợp mặt nạ bã cà phê và mật ong trên bôi đều lên mặt, thư giãn trong khoảng 15-20 phút. 6. Rửa mặt sạch lại với nước lạnh. Nên dùng nước đá hoặc đá cục chà nhẹ lên mặt để thu nhỏ lỗ chân lông. Có thể bôi thêm một lớp kem dưỡng ẩm để da thêm mềm mịn. Bạn kiên trì áp dụng cách đắp mặt nạ này một thời gian sẽ thấy giảm mụn hiệu quả đấy. Chẳng những thế, dưới tác dụng tốt của các dưỡng chất thiên nhiên có trong cà phê và mật ong, da mặt sẽ mịn màng và đẹp hơn. Đắp mặt nạ bã cà phê và dầu dừa làm da trắng hồng Dầu dừa là dưỡng chất thiên nhiên tác dụng tốt cho làn da. Đây là nguyên liệu chính để sản xuất mỹ phẩm dưỡng da, chống nắng tại một số nước phát triển. Kết hợp bã cà phê và dầu dừa có tác dụng làm da trắng hồng, giảm thâm nám, hỗ trợ xóa các gốc nám đã hình thành. Hơn nữa mặt nạ cafe và dầu dừa còn giúp kháng khuẩn, kháng viêm và kháng nấm, chống oxi hóa và lão hóa da. Thành phần nguyên liệu Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu để làm mặt nạ cafe và dầu dừa như sau:
Kết hợp bã cafe đắp mặt với các dưỡng chất khác Bên cạnh, dùng bã cà phê đắp mặt kết hợp với mật ong hay sữa chua bạn có thể kết hợp với các dưỡng chất sau đây cũng mang lại hiệu quả tốt. Xem đầy đủ bài viết tại: https://bonjourcoffee.vn/blog/mat-na-ba-cafe/ Cà phê không chỉ được biết đến như đồ uống hấp dẫn bởi hương vị đặc trưng giúp khởi đầu ngày làm việc hiệu quả. Cà phê còn là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên. Đặc biệt, cafe rất hữu ích cho các bạn đang gặp vấn đề với mái tóc của mình. Trong bài viết sau đây, Bonjour Coffee sẽ giới thiệu đến các bạn cách gội đầu bằng cà phê đen giúp xử lý triệt để tình trạng tóc gãy rụng, thưa thớt, bạc màu giúp dưỡng tóc suôn dài, mềm mượt tự nhiên.
Gội đầu bằng cà phê đen có tác dụng gì? Không ít người thắc mắc gội đầu bằng cà phê đen có lợi gì? Đối với mái tóc, cafe có 4 tác dụng chính:
Nhà nghiên cứu Tobias Fischer (Đại Học Jena, Đức) đã thực hiện cuộc khảo sát trên hàng trăm người tình nguyện. Kết quả cho thấy, caffeine giúp kích thích sự tăng trưởng những nang nhỏ trên vỏ đầu. Từ đó, giúp tóc mọc trở lại một cách nhanh chóng (77%) (1). Chuyên gia về tóc Nate Rosenkranz tại Honey Artists cho biết: “Gội đầu bằng cà phê có thể giúp loại bỏ lớp dầu thừa trong tóc, mang lại lợi ích cho tóc.” Chuyên gia Chelle Neff nói “Gội đầu với cà phê sẽ giúp tẩy tế bào chết da đầu và kích thích nang lông. Điều này sẽ giúp tăng trưởng tóc. Đồng thời, chất cafein giúp kích thích nang lông, giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, hói đầu”. Hướng dẫn 2 cách gội đầu với cafe 1. Gội đầu với cà phê đen đậm đặc Như bạn đã biết, trong cà phê có chứa các thành dưỡng chất rất tốt cho tóc. Nếu thực hiện việc gội đầu bằng cafe đen đậm đặc, sẽ giúp tóc ngày càng chắc khỏe hơn. Chuẩn bị nguyên liệu
· Bước 1: Hòa tan bột cà phê đen vào nước nóng. Để cho nguội bớt. · Bước 2: Trong lúc chờ cafe nguội, bạn nên gội đầu bằng nước sạch. Lưu ý: chỉ dội nước lên tóc; không dùng hóa chất (hay bất kỳ thuốc xả tóc nào). Mục đích của việc này là tạo độ ẩm cho tóc. · Bước 3: Thoa đều dung dịch cà phê lên tóc. Massage da dầu trong khoảng 10-15 phút cho dưỡng chất của cafe thấm sâu vào da đầu. · Bước 4: Dùng khăn sạch quấn kín đầu để giữ hỗn hợp trên tóc. Bạn để nguyên mái tóc như vậy trong 30 phút. · Bước 5: Sau 30 phút, bạn gội lại đầu bằng nước lã (hoặc dầu gội). Có thể dùng thêm dầu xả tóc; cho tóc suôn mượt và có mùi thơm. Bạn nên gội đầu với cà phê đen 2 lần/1 tuần và trong khoảng 2 tuần liên tiếp. Tóc của bạn sẽ hết gãy rụng; xuất hiện nhiều chân tóc mới; tóc mọc dài hơn và óng mượt tự nhiên hơn trước. 2. Gội đầu bằng bã cà phê Bạn cũng có thể tận dụng bã cà phê để gội đầu thay vì sử dụng cà phê đen đậm đặc. Cách thực hiện như hướng dẫn sau đây. Chuẩn bị nguyên liệu:
· Bước 1: Trộn bã cà phê với kem dưỡng tóc (hoặc kem ủ tóc) tạo thành dung dịch sền sệt. · Bước 2: Gội đầu bằng nước lã làm ướt tóc. Không dùng nước gội đầu (hay dầu xả tóc) ở bước này. · Bước 3: Thoa hỗn hợp sền sệt (bã cà phê + kem dưỡng tóc) lên mái tóc. Vuốt đều từng sợi tóc đến ngọn tóc giúp hỗn hợp thấm sâu vào da đầu và các sợi tóc trong khoảng 10-15 phút. · Bước 4: Dùng khăn quấn kín đầu, giữ tóc trong khoảng 30 phút. · Bước 5: Gội lại bằng nước lã; hoặc dầu gội cho sạch cafe trên tóc. Xem đầy đủ bài viết tại: https://bonjourcoffee.vn/blog/cach-goi-dau-bang-cafe/ Cà phê là thức uống yêu thích của rất nhiều người. Các tín đồ cafe càng không thể bắt đầu ngày mới năng động mà không dùng tách cà phê. Cà phê đa dạng và phổ biến là thế, vậy nhưng tác dụng của cà phê là gì hay uống cafe có tác dụng gì? Cà phê có lợi hay có hại đối với sức khỏe của bạn thế nào? Điều này ít người biết rõ. Trong bài viết sau đây, Bonjour Coffee sẽ giới thiệu 17 công dụng của cafe nhằm giúp bạn hiểu hơn về loại thức uống “quốc dân” này.
15 Tác dụng tốt khi uống cà phêCà phê đang trở thành thức uống ưa thích, thậm chí gây nghiện với nhiều người. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của cà phê tốt với sức khỏe con người, cụ thể: 1. Cà phê có tác dụng giảm cânNếu biết sử dụng cà phê đúng cách, bạn có thể thấy lợi ích của cà phê trong việc giảm cân. Trong cà phê có hàm lượng cafein rất cao, thường từ 0.9 – 1.3%. Đây là hợp chất rất quan trọng trong việc thúc đẩy lipolysis, giúp chuyển hóa các axit béo trong máu và tế bào thành nguồn năng lượng cho quá trình hoạt động. Do đó vô tình khiến lượng mỡ giảm đi một cách nhanh chóng mà ít ảnh hưởng đến lượng cơ nạc. Mỗi ngày chỉ cần 2-4 tách cà phê là đã đủ để bạn giảm được đáng kể lượng mỡ một cách hoàn toàn tự nhiên, không ảnh hưởng đến sức khỏe (1). Tuy nhiên để giảm cân hiệu quả, bạn nên kết hợp vận động và chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường sức khỏe. 2. Uống cà phê giúp tăng năng lượngTheo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống cà phê thực sự sẽ có tác dụng giúp bạn tập trung làm việc và tỉnh táo hơn do sự tác động của chất kích thích có trong thành phần của cà phê tương tự với Adenosine được sản sinh trong não người khi chúng ta không ngủ hoặc làm việc. Chính vì thế vào buổi sáng thói quen của nhiều người chính là uống một tách cà phê để tăng sự tỉnh táo và tập trung khi chuẩn bị bước vào giai đoạn chạy đua với công việc hàng ngày (1). 3. Cafe có công dụng tăng cường khả năng vận độngNhiều người khá băn khoăn không biết uống cafe có tốt không khi bạn đang luyện tập? Trên thực tế, uống cà phê thường xuyên có thể sản sinh ra rất nhiều năng lượng tích cực, tăng cường khả năng vận động, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. 4. Cà phê chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thểNhiều chuyên gia khẳng định cà phê có thể làm giảm nồng độ cholesterol có trong dạ dày, tăng đề kháng. Trong cà phê cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống lão hóa. Điều này giúp bạn trẻ lâu hơn, khỏe mạnh hơn. So với nhiều loại thức uống tăng sự tỉnh táo trên thị trường thì cafe, nhất là cà phê nguyên chất vẫn có nhiều lợi ích với sức khỏe hơn cả. 5. Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Type IICà phê rất tốt với các bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường. Trong cà phê có chứa các hoạt chất có khả năng kháng viêm chống lại sự rối loạn nội mô. Các loại hợp chất trong cà phê có thể điều tiết insulin hiệu quả. Tác dụng tốt của cà phê đen với bệnh nhân tiểu đường Typ II đã được nhiều chuyên gia chứng minh (1). 6. Cà phê có tác dụng hạn chế bệnh AlzheimerCác hoạt chất trong cà phê có tác dụng bảo vệ thần kinh, cải thiện trí nhớ một cách hiệu quả (1). Điều này giúp hạn chế tối đa nguy cơ bị mắc các bệnh về suy giảm trí nhớ như Alzheimer. Giúp bạn luôn có tinh thần tỉnh táo, ghi nhớ lâu hơn. Tuy nhiên, cà phê chỉ là sản phẩm hỗ trợ để duy trì trí nhớ ngắn hạn. Bạn không nên lạm dụng cà phê thay nước uống hàng ngày. 7. Caffeine giảm nguy cơ mắc bệnh ParkinsonParkinson là căn bệnh gây thoái hóa hệ thần kinh cực kỳ nguy hiểm. Những người có thói quen uống cafe đều đặn thường ít có nguy cơ mắc bệnh Parkinson. Lý do bởi Caffeine trong cà phê có thể tăng đề kháng, sản sinh ra hợp chất có công dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson (1). 8. Uống cafe giúp tăng cường khả năng tình dụcSử dụng cà phê với hàm lượng cafein vừa phải giúp sức khỏe dẻo dai, khắc phục tình trạng không cương cứng (1). Uống cà phê thường xuyên có tác dụng giúp cho bạn và người ấy thực sự thỏa mái và cực khoái khi quan hệ. Cà phê còn có thể kéo dài cuộc yêu, tăng sức khỏe nam giới. Nam giới thường xuyên uống cà phê có ít nguy cơ bị liệt dương hơn người thông thường. Bạn có thể uống cafe mỗi ngày hoặc sử dụng cà phê trước khi quan hệ khoảng 1-2 tiếng là hợp lý nhất. 9. Uống cà phê có công dụng tốt cho ganCà phê là thức uống tốt cho những người có vấn đề về gan. Cà phê nguyên chất giúp giảm nguy cơ bị xơ gan hoặc các bệnh về gan (1). Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng những loại cà phê kém chất lượng thì gan có thể bị tổn thương nghiêm trọng dẫn đến xơ gan, ung thư gan. Bạn nên sử dụng các loại cà phê nguyên chất, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để nhận thấy những lợi ích của cà phê. 10. Cà phê có công dụng giảm stressNếu bạn thường xuyên cảm thấy lo lắng, căng thẳng thì cà phê là thức uống chế ngự mọi cảm giác mệt mỏi này (1). Trong cà phê có dopamine và serotonin có tác dụng giúp bạn giải tỏa căng thẳng, không cảm thấy stress. Năng lượng có được từ việc uống cà phê sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái, vui vẻ làm việc. 11. Cafe có tác dụng ngăn ngừa ung thưTác dụng của cà phê không chỉ được thể hiện qua việc cải thiện sức khỏe và giảm cân. Loại thức uống được ưa chuộng nhất thế giới này còn có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa các chứng bệnh ung thư. Nguyên nhân chính dẫn đến công dụng của cafe trong việc phòng ngừa ung thư chính caffeine. Đây là một chất cực kỳ cực kỳ tốt cho cơ thể. Nếu mỗi ngày uống từ 3 – 5 ly cà phê, chúng ta có thể phòng tránh được rất nhiều căn bệnh khác nhau trong đó có ung thư (1). Các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh được cà phê có thể giúp phòng ngừa lên đến 20 loại ung thư khác nhau như: Ung thư tuyến tiền liệt, ung thư cổ tử cung, ung thư gan, ung thư da, ung thư vú,… Xem đầy đủ bài viết tại: https://bonjourcoffee.vn/blog/tac-dung-cua-ca-phe/ Cà phê ngoài là thức uống để khởi đầu ngày mới đầy năng lượng. Cafe còn là dưỡng chất làm đẹp tự nhiên mà nhiều chuyên gia khuyên dùng. Với hợp chất caffeine và các dưỡng chất khác, cà phê được sử dụng để làm trắng da, tẩy tế bào chết, làm mặt nạ trị mụn, nhuộm tóc, chăm sóc tóc và còn giúp làm giảm cân và giảm mỡ nữa đấy. Trong bài viết này, Bonjour Coffee sẽ cùng chuyên gia làm đẹp mách bạn 7 cách làm đẹp với bã cà phê tại nhà hiệu quả nhất. Thực hiện theo các hướng dẫn sau đây, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt đấy.
Thành phần hóa học của bã cà phêBã cafe được tạo ra sau quá trình cho cà phê vào phin cùng nước sôi. Sau đó, đợi cho từng giọt cà phê chảy xuống, phần còn lại trong phin chính là bã cà phê. Trong thành phần hóa học của bã cà phê nguyên chất chứa nhiều hợp chất, có tác dụng làm đẹp vô cùng tốt. Bao gồm thành phần chính là cafein, chất chống oxy hóa và diterpen. Ngoài ra, bã cà phê còn chứa các chất axit hữu cơ, chất béo vừa đủ, alkaloids, khoáng chất, kali, magie và sắt. Chính các thành phần dưỡng chất tốt có trong cà phê như đã nêu trên, bã cà phê có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp cho phụ nữ như các nghiên cứu dưới đây. Công dụng làm đẹp của bã cafe Công dụng của bã cà phê với da Khi làm đẹp với bã cà phê, ai cũng thắc mắc rằng: bã cà phê có tác dụng gì cho da? Đó là tác dụng chống oxy hóa của bã cà phê không thua kém so với 2 loại quả việt quất hoặc quả lựu. Chất chống oxy hóa-flavonoids, ngăn ngừa sự lão hóa sớm của làn da khỏi các tác động từ nhiệt độ, ánh sáng, ô nhiễm và các gốc tự do gây hại. Đặc biệt bã cà phê còn rất giàu axit linoleic. Giúp chống viêm và tăng độ đàn hồi cho làn da. Bã cafe có tác dụng làm đẹp tócBã cà phê không chỉ là đắp mặt, giúp da sáng đẹp. Bạn còn có thể dùng làm mặt nạ cho tóc, nhằm mang đến vẻ đẹp chắc khỏe, sáng bóng. Các chất chống oxy hóa trong bã cà phê còn có công dụng giúp các nang tóc thêm chắc khỏe, và mau phục hồi sau hư tổn. Bã cà phê có công dụng giảm mỡLượng lớn caffeine trong bã cà phê sẽ giúp các axit béo trong máu chuyển hóa thành năng lượng tiêu thụ. Chính vì thế, massage nhẹ nhàng bằng bã cà phê, góp phần đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ quá trình giảm cân tối ưu. Bạn hoàn toàn an tâm rằng làn da của mình sẽ không bị dị ứng. Chi phí cho mỗi lần làm đẹp bằng cà phê này hầu như không đáng kể. Tuy nhiên, kết quả sẽ làm bạn ngạc nhiên đấy. 7 Cách làm đẹp với bã cafe hiệu quả1. Chăm sóc và làm trắng da từ bã cà phê Ít ai biết rằng bã cà phê có tác dụng làm trắng và đẹp da. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra trong xác cà phê có các thành phần chống oxy hóa cao. Thành phần này giúp loại bỏ đi các vết thâm, nám và giúp làm trắng da. Bã cà phê không chứa các thành phần hóa học nguy hại. Độ pH và kiềm trong bã cũng ở lượng vừa phải. Vì vậy bã cà phê có thể được sử dụng cho các loại da khác nhau. So với các liệu pháp làm trắng da như kem trộn, các loại sữa dưỡng da,… thì bã cà phê có độ an toàn cao. Để có thể phát huy tác dụng tốt nhất cho việc làm trắng da bằng bã cà phê, bạn nên pha cùng dầu dừa, dầu khoáng, vitamin E… Sau khoảng 2 lần dùng, bạn sẽ nhận thấy làn da trắng mịn, các vết thâm nám dần biến mất. 2. Bã cà phê giúp tẩy tế bào chết và làm sạch daTẩy tế bào chết là một công đoạn không thể thiếu trong quá trình làm đẹp. Công việc này giúp loại bỏ những lớp sừng, vảy,… mang lại làn da khỏe mạnh hơn. Thông thường phụ nữ phải bỏ ra rất nhiều công sức để tìm loại kem tẩy tế bào chết phù hợp. Nhiều người vì sử dụng sai sản phẩm đã mang lại hậu quả không mong muốn. Tuy nhiên, khi sử dụng bã cà phê nguyên chất để tẩy tế bào chết, bạn không cần lo lắng về bất kỳ tác dụng phụ nào. Với những thành phần gồm khoáng, vitamin, một lượng lớn caffeine, nicotinic,… bã cà phê sẽ giúp lấy sạch lớp sừng và bụi bẩn trong da. Đặc biệt hơn, bạn nên kết hợp bã cà phê với sữa chua, dầu dừa hay đường nâu. Hợp chất này ngoài việc tẩy tế bào chết còn cung cấp cho da dưỡng chất cần thiết. Khi làm đẹp từ bã cà phê, bạn sẽ có làn da căng mịn, hạn chế các vết nhăn do tuổi tác. 3. Massage giảm mỡ làm đẹp bằng bã cafeThành phần caffeine có trong bã cà phê khi được xoa trên da sẽ thấm sâu vào bên trong. Chúng tác động đến lớp mỡ và giúp chúng chuyển hóa thành năng lượng cho những hoạt động của cơ thể. Khi giảm mỡ bằng bã cà phê, chúng ta nên pha bã cafe với dầu ô liu hoặc mật ong tạo dung dịch sền sệt. Hỗn hợp này vừa mang lại cảm giác dễ chịu, vừa giúp cung cấp đủ chất cho da khỏe đẹp hơn. Nên để ý rằng, cafe chỉ là chất xúc tác để giúp quá trình chuyển hóa mỡ thành năng lượng. Vì vậy, để giảm mỡ hiệu quả cần kết hợp vận động và chế độ dinh dưỡng phù hợp. 4. Trị mụn, giảm quầng thâm và làm đẹp da mặtMột công dụng tuyệt vời khi làm đẹp với bã cafe là trị mụn, giảm quầng thâm và làm đẹp da. Cách sử dụng bã cà phê làm mặt nạ cũng giống với việc tẩy tế bào chết hay làm trắng da. Tuy nhiên các loại dưỡng chất đi kèm thường là sữa chua hoặc mật ong. Làm đẹp bằng mặt nạ cafe và sữa chua Thành phần chính của sữa chua chính là Probi, vitamin A, C, D, E và các lợi khuẩn đã được lên men. Chúng có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng da, xóa quầng thâm và làm xẹp bọng mắt. Nếu sử dụng đều đặn 2-3 lần/tuần thì hiệu quả sẽ cao hơn. Da trở nên trắng hồng, những vết thâm nám sẽ dần biến mất. Làm đẹp từ mặt nạ cà phê và mật ong Trong thành phần của mật ong có rất nhiều chất chống oxy hóa. Chúng có công dụng làm sạch da, tẩy tế bào chết và trị mụn cực kỳ hiệu quả. Mặt nạ mật ong và bã cafe hoàn toàn tự nhiên nên rất an toàn, kể cả da mỏng, dễ bị tổn thương và nổi mụn. 5. Cafe được dùng nhuộm tócÍt ai biết rằng cà phê ngoài các tác dụng làm đẹp cho da còn có thể sử dụng như một loại thuốc nhuộm tự nhiên rất tốt và hiệu quả. Nếu so sánh với chất nhuộm tóc làm bằng hóa học, cafe có rất nhiều ưu điểm: · Thành phần hoàn toàn tự nhiên nên rất an toàn. Bạn sẽ không phải đối mặt với nguy cơ tóc xơ rối, chẻ ngọn sau khi nhuộm. · Lên màu dễ dàng và đẹp hơn nhiều loại thuốc thông thường. · Không tốn nhiều chi phí và thời gian. Xem đầy đủ bài viết tại: https://bonjourcoffee.vn/blog/lam-dep-bang-ba-cafe/ |
Details
AuthorTôi là Kevin Tran, CEO của Bonjour Coffee. Với niềm đam mê cà phê, tôi đã dành hơn 10 năm để nghiên cứu từ cách trồng, cách sơ chế, rang xay và cách pha chế để tạo ra vị cà phê nguyên bản thuần Việt. Archives |